REZERVACEROZVRH HODINKALENDÁŘ AKCÍ

Ivana Hrubá


 

Motivující lektorka kruhových tréninků a TRX

 

Od mala jsem se věnovala dlouhou dobu baletu, dále stepu a již přes dvacet let mě zajímá hlavně fitness - kondiční posilování. 

 

Moje tréninky jsou dynamické, zaměřuji se na zlepšení kondice, zpevnění těla a ráda využívám všechny možné balanční pomůcky. Skupinové lekcepod mým vedením jsou zaměřené na procvičení celého těla, silové tréninky, nejen pro muže, a cvičení na závěsných systémech (TRX), které ráda uzpůsobím jak úplnému začátečníkovi, tak vyspělému sportovci. Na svých trénincích dbám hlavně na kvalitu provedení cviků a správnou metodiku. Tento přístup ocení jak začínající, tak pokročilý cvičenci, kteří můžou stále posouvat své limity. 

 

Bez sportu si nedovedu představit svůj život a ráda bude Vaší inspirací.

 

Motto: jsem ráda, když vidím pokroky svých svěřenců....... I  Vám ukáži, že sport je zábava:)

 

Kvalifikace:

Instruktor fitness
Licence na závěsné systémy (TRX)
Bossu certifikát (cardio, strenght, core)
LesMills instructor - bodypump (silový training), CXWORX (core training)

 

Specializace:

Kruhové tréninky, TRX, BOSU

partneři