REZERVACEROZVRH HODINKALENDÁŘ AKCÍ

Markéta Leblová


 

Lektorka jógy a pilates

 

Jógu praktikuji již dlouho a od začátku jsem se do ní zamilovala.

Na mých lekcích Hatha jógy pro začátečníky si protáhneme a posílíme celé tělo v klidnějším tempu.

Na hodinách Power jógy si protáhneme celé tělo, posílíme svaly, střed těla v rychlejším tempu.

Všechny mé lekce začínají úvodním dýcháním (pranajámou) a končí závěrečnou relaxací v Šavásaně.

U závěrečné relaxace nebude chybět esenciální olejíček a relaxační hudba :-)

 

Přijďte se protáhnout a příjemně se odreagovat, budu se na vás moc těšit!

 

Markéta

 

Kvalifikace:

Instruktorský kurz učitele jógy Yoga4yogi - Blanka Janíčková

Instruktor pilates Matwork 1,2,3 - Pohybové studio K6 - Kateřina Vaňková

Instruktor Dance4mom

Kurz panevniho dna - Karma yoga

 

Specializace:

Hatha jóga, power jóga, pilates

partneři