REZERVACEROZVRH HODINKALENDÁŘ AKCÍ

Ing. Andrea Prahl


 

Lektorka Body Form a jógy

 

Na lekcích zdůrazňuji zejména zdravý pohyb a zpevnění středu těla.

Ráda Vás uvidím na dynamické lekci Body Form, kde bez složitých choreografií shodíme nadbytečné kalorie a vyrísujeme postavu.

A nebo přijďte na úžasnou jógu, kterou zvládne díky jednoduchým pozicím každý.

A pokud jsou Vám bližší pozice složitější, vždy si můžete vybrat z variant.

V každé z pozic na chvíli setrváme a naladíme se na dech, poté plynule přejdeme k pozici další. 

Odměnou nám budou protažená a zpevněná těla a klidná bezstarostná mysl.

Tak už neváhejte a přijďte.

 

Moc se na vás těším!

 

Mé motto zní: Ať už hubnete, zpevňujete svaly nebo jste se přišli protáhnout a odreagovat, sport je hlavně zábava!

 

Kvalifikace:

Body styling instruktor - Fisaf

Instruktor jógy - Fisaf

Jóga pro těhotné - Fisaf

Hathajóga jako léčebný prostředek - Fisaf

 

Specifikace:

 

Body Form, power joga, hathajoga

 

 

partneři