REZERVACEROZVRH HODINKALENDÁŘ AKCÍ

NIA - tanec pro tělo i duši

 

Každý pohyb se může stát tancem, pokud se rozhodneme otevřít se univerzální radosti z pohybu a probudíme v sobě hravost a spontánost.

 

NIA je taneční cvičení, které v sobě zahrnuje prvky bojových umění, tance a jógy.

 

NIA představuje moderní způsob fitness, kdy není cílem bezchybné zapamatování si a provedení pohybu choreografie - důraz je kladen na dynamickou lehkost pohybu, na roztancování celého těla, na odreagování se, ale také na lepší vnímání svého těla, naslouchání a respektování jeho moudrosti.

 

NIA je vhodná pro každého, kdo se rád hýbe.

 

Předešlá taneční minulost není nutná.

 

 

Kdy: 4. 5. 2019

 

Program workshopu:

 

10:00 - 11:20 Zahřátí a uvolnění - 52 základních pohybů

11:30 - 12:30 NIA

 

14:00 - 15:00 NIA

15:10 - 16:30 Floorplay - závěrečné protažení, uvolnění a zklidnění

 

 

Lektor: Dagmar Jackson

 

Cena: 320,- kč/ dopoledne či odpoledne, anebo 520,- kč/celý den

 

S sebou: pohodlné oblečení, ručník, pití a dobrou náladu

 

Přihlášení a rezervace zde

Při platbě předem cena 270,-/470,- kč

partneři