REZERVACEROZVRH HODINKALENDÁŘ AKCÍ

JÓGA pro začátečníky

 

Uzavřený kurz

 

Otevíráme nově uzavřenÝ kurz. 

 

10 + 1 lekce

 

Začátek:  28. 2. 2019 od 9:00 hod.

                    

Kapacita omezena:  12 míst   

 

Lektor: Petra Horáčková

 

 

Jóga se stává v posledních letech velmi populární pohybovou aktivitou.

 

I u nás ve zdravotně – kondičním centru eFFko máme několik stylů jógy.

 

Naši klienti se však často ptají, zda máme v nabídce lekce pro začátečníky.

 

Jako reakci na tyto časté dotazy, jsme proto připravili uzavřený kurz jógy, který je určen jednak pro úplné začátečníky, kteří chtějí s jógou začít, ale i pro ty, kteří už někdy jógu cvičili, ale teď by to chtěli vzít pěkně od základů.

 

Seznámíte se s jógou nejen jako s tělesným cvičením, ale také s její filozofií a vlivem na dušení pohodu.

 

Lekce budou vedené v pomalém tempu, se zaměřením především na výuku jednotlivých pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma) a relaxaci.

 

Osvojíte si základní principy jógy.

 

 

Cena: 1800,- Kč

 

Přihlášení a rezervace ZDE,

V případě nejasností či dotazů nás kontaktujte na  info@effko.cz

 

partneři