REZERVACEROZVRH HODINKALENDÁŘ AKCÍ

JÓGA pro začátečníky

 

Jóga se stává v posledních letech velmi populární pohybovou aktivitou.

 

I u nás ve zdravotně – kondičním centru eFFko máme několik stylů jógy.

 

Naši klienti se však často ptají, zda máme v nabídce lekce pro začátečníky.

 

Jako reakci na tyto časté dotazy, jsme proto připravili uzavřený kurz jógy, který je určen jednak pro úplné začátečníky, kteří chtějí s jógou začít, ale i pro ty, kteří už někdy jógu cvičili, ale teď by to chtěli vzít pěkně od základů.

 

Seznámíte se s jógou nejen jako s tělesným cvičením, ale také s její filozofií a vlivem na dušení pohodu.

 

Lekce budou vedené v pomalém tempu, se zaměřením především na výuku jednotlivých pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma) a relaxaci.

 

Osvojíte si základní principy jógy.

 

Začátek: v úterý 30.4. 2019 od 18 hodin

 

Počet lekcí: 8 + 1

 

Cena: 1440,- Kč

 

Přihlášení a rezervace zde

 

partneři