Kurz vedený certifikovanou lektorkou Ing. Yvonou Švecovou.

Geniální věci bývají většinou jednoduché.

Taková je i hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues, přírodní léčba na bázi energetické jógy pro odstranění symptomů menopauzy, PMS,neplodnosti.

Prostým cvičením nenáročné sestavy dokážeme znovu aktivovat náš hormonální systém, zvýšit hladinu ženských pohlavních hormonů a tím naprosto přirozenou cestou ozdravit

naše tělo a zpomalit proces stárnutí.

Jedinou investicí je 30 minut našeho času 3–4x týdně.

Během víkendu se naučíme celou sestavu tak, abyste ji pak mohla samostatně cvičit doma.

Předchozí zkušenost s jógou není podmínkou, cvičení není náročné

Co vše může cvičení hormonální jógy vyřešit?

• symptomy menopauzy a předčasné menopauzy (návaly horka, přibývání na váze, deprese, bolesti hlavy, migrény, nízké libido, nespavost…)
• polycystické vaječníky, premenstruační syndrom (PMS) ztráta menstruace a ovulace, bolestivá či nepravidelná menstruace neplodnost
• snížená funkce štítné žlázy, jejímž důsledkem je zpomalení metabolismu
• osteoporóza, inkontinence
• padání vlasů, suchá pleť, akné aktivace tvorby hormonů i u žen po menopauze
• posílení imunity, omlazení organismu

Kde: Zdravotně kondiční centrum eFFko, Hlavní 2459/108, Praha 4 – Spořilov

Kdy: pátek 18. září 17 – 20 hod., sobota 19. září 9 – 17 hod.

Cena: 2400 Kč, skripta s detailním popisem cviků v ceně

Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení

KONTAKT PRO PŘIHLÁŠENÍ: Yvona Švecová, tel.: 604 815 667, www.jogasyvonou.cz, www.joga-hormonalni.cz, kurzy@jogasyvonou.cz